Alimentação Saudável: digestão adequada e eliminação de toxinas no Ayurveda

Alimentação saudável de acordo com o Ayureveda, com princípios básicos e personalização de dieta.

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prato com alimentos e especiarias

Dicas de Alimentação Segundo o Ayurveda: Digestão Fácil e Nutrição Plena

A alimentação ayurvédica busca simplificar a rotina e possibilitar correções quando não nos alimentamos bem.

Dieta Sátvica e a Mente

Todos nós sabemos como a raiva, o medo e o ódio nos prejudicam internamente - o impacto das emoções e atitudes positivas e negativas sobre a saúde tem sido analisado e explorado pela ciência médica moderna para expor resultados clínicos surpreendentes. Por exemplo, um estudo apontou que os casais que lutam frequentemente prejudicam não só … Continue lendo Dieta Sátvica e a Mente