Entendendo o Svasthavritta: a ideia de Prevenção no Ayurveda

Na base do conceito de saúde no ayurveda está uma rotina adequada, que garante o bem-estar e a longevidade.

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A Classificação dos Alimentos no Ayurveda

Como uma parte importantíssima da manutenção da saúde no Ayurveda, a alimentação recebe especial tratamento e atenção em todos os textos. Dessa forma, para que os alimentos sejam relacionados corretamente e inseridos de forma relevante em qualquer quadro de desequilíbrio, fez-se uma classificação simples e objetiva.  Através dessa classificação é possível relacionar os alimentos com … Continue lendo A Classificação dos Alimentos no Ayurveda